أكد الشيخ السيد عرفة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن الإسلام يدعو إلى التوازن والاعتدال في العبادة، مشيرًا إلى أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم أرشد أمته إلى ضرورة تحمل ما يطيقونه من الأعمال الصالحة، دون إرهاق النفس بما يفوق طاقتها.
وأضاف السيد عرفة خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج “صباح البلد”، المذاع على قناة صدى البلد، أن الشخص إذا لم يكن معتادًا على التسبيح مائة مرة يوميًا، فقد يجد صعوبة في الاستمرار عليه، حيث يبدأ بحماس في البداية، ثم يفقد قدرته على المواصلة، لذلك، من الأفضل أن يبدأ المسلم تدريجيًا بأذكار قليلة ثم يزيدها مع الوقت، بدلًا من أن يبدأ بكم كبير لا يستطيع الاستمرار عليه.
وأشار إلى أن الأمر ينطبق على تلاوة القرآن الكريم أيضًا، فإذا لم يكن الإنسان معتادًا على قراءته يوميًا، فمن الأفضل أن يبدأ بقراءة صفحة أو بضع صفحات بتدبر وفهم، بدلًا من أن يحمل نفسه قراءة أجزاء كبيرة قد لا يستطيع الالتزام بها على المدى الطويل.
واستشهد السيد عرفة بحديث النبي صلى الله عليه وسلم حيث قال: “أكلفوا من العمل ما تطيقون”، ليؤكد أن الإسلام لا يدعو إلى التشدد في العبادات، بل إلى الالتزام بما يمكن للإنسان المواظبة عليه دون مشقة.
وسرد السيد عرفة، موقف من سيرة النبي صلى الله عليه وسلم حين دخل المسجد ذات يوم، فوجد حبلًا مربوطًا بين ساريتين، فسأل عنه، فقيل له إنه للسيدة زينب، حيث كانت تمسك به أثناء الصلاة حتى لا تسقط من شدة التعب، فطلب النبي فكّه، وقال:”ليصلِّ أحدكم نشاطه، فإذا فتر فليجلس وليذكر الله”، في إشارة إلى أن العبادة يجب أن تكون في حدود الطاقة والقدرة، دون تحميل النفس ما لا تحتمل.
وأوضح عرفة، أن العبادة في رمضان لا تقتصر على الصيام وقيام الليل وقراءة القرآن فقط، بل تشمل أعمالًا أخرى عظيمة مثل التسبيح والتهليل والتكبير والتحميد والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم، بالإضافةً إلى صلة الأرحام والتسامح وتنقية القلب من الضغائن.
