19 يوليو 2025 | 1:54 صباحًا
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • النشرة البريدية
الصورة الحقيقية
رئيس مجلس الإدارة
مي عماد
رئيس التحرير
محمد عيد
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • اقتصاد
  • الصورة الحقيقية
  • عرب وعالم
  • فن
  • منوعات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • اقتصاد
  • الصورة الحقيقية
  • عرب وعالم
  • فن
  • منوعات
No Result
View All Result
الصورة الحقيقية
رئيس مجلس الإدارة
مي عماد
رئيس التحرير
محمد عيد
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • اقتصاد
  • الصورة الحقيقية
  • عرب وعالم
  • فن
  • منوعات
الرئيسية منوعات

التغذية المفضلة في فترة الحمل وأكلات يجب تجنبها تماما

فريق التحرير بواسطة فريق التحرير
26 نوفمبر، 2023
A A
التغذية المفضلة في فترة الحمل وأكلات يجب تجنبها تماما

مما لاشك فيه أن الحمل هي فترة هامة في حياة كل أم وحياة الجنين أيضا فمنذ اللحظة الأولى من تكون الجنين داخل رحم الأم تشارك الأم طفلها بكل ما تتناوله، ويساعد ذلك في تكوين طفل سليم معافى أو في حدوث مشاكل في تكوينه وذلك اعتمادًا على ما اختارت تناوله والعادات التي اتبعتها خلال حملها.

لذا سنتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل، للحد من المشكلات التي قد تصيب الأم أو الجنين في كل مراحلة.

قد يهمك أيضًا

انطلاق الدعايا الانتخابية.. الوطنية للانتخابات تعلن القائمة النهائية لمرشحي انتخابات الشيوخ 2025

منصة “راديو كافيه” تستعد لإطلاق النسخة الثالثة من مسابقة “نجم المايكروفون لأفضل ممثل إذاعي”

 

الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل

تحدث تطورات عدة في نمو الجنين خلال فتره الحمل والتي تكون ٩ أشهر وتنقسم الي ثلاثه اشهر أولي وثلاثه أشهر ثانية وثلاثه أشهر أخيرة، يحدث تطورات عديدة في نمو الجنين خلال هذه الفترات وكل فترة منهم تحتاج إلى عدة أشياء أساسية مثل فيتامينات وحديد وكالسيوم على حسب حاجه الأم لكل منهم، وتأخذ الأم حاجاتها من هذه الأشياء عن طريق الأدوية وأيضا الأطعمة.
وتختلف الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل، والتي يجب الحد من استهلاكها، سنوضح تفصيليًا أهم الأطعمة الممنوعة على مدار شهور الحمل.حتي نحرص علي نمو الجنين بشكل صحي ومعافي .

الأكلات الممنوعة في الأشهر الثلاثة الأولى

المأكولات البحرية المحتوية على الزئبق، والتي تسبب تأخر نمو الدماغ وتلفها. مثل سمكه القرش والميكاريل وسمكه التونة،
المأكولات البحرية أو اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا،البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا و السوشي.

الحليب غير المبستر، والذي قد يؤدي إلى الإجهاض أو ولادة جنين ميت.

الطعام المحتوي على فيتامين أ بصورة كبيرة، مثل: الكبد والذي يتسبب في حدوث تشوهات خلقية.

الكافيين الزائد؛ وذلك نظرًا لتسببه في حدوث الإجهاض، حيث إن المعدل اليومي المسموح به هو 200 مجم.

الكحول،و الفاكهة والخضراوات غير المغسولة.

بعض أنواع الجبن المصنوعة من الحليب غير المبستر.

الأكلات الممنوعة في الثلاثة أشهر الثانية

تنمو في هذه الفتره لدي الجنين الدماغ والأعضاء الأخرى وتكتمل الرئتين، لكنهم ليسوا على استعداد للعمل بعد، كذلك تكتمل الأصابع والجفون والرموش وتتشكل بصمات الجنين وتظهر العيون والأذن في مواضعها الصحيحة.

تتشابه الممنوعات من الطعام في هذه المرحلة مع الممنوعات في الشهور الثلاثة الأولى.

الأكلات الممنوعة في الأشهر الأخيرة من الحمل

يجب على الأم الاستمرار في تجنب بعض الأطعمة مثل

الأطعمة الغنية بالتوابل؛ لتسببها في عسر الهضم وحرقة المعدة.
الأطعمة المالحة،والخضار النيء أو غير المطبوخ جيدًا، كونه يتسبب في تكون الغازات.

موضوعات مقترحة

المستشار حازم بدوي رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات
أخبار

انطلاق الدعايا الانتخابية.. الوطنية للانتخابات تعلن القائمة النهائية لمرشحي انتخابات الشيوخ 2025

منصة “راديو كافيه” تستعد لإطلاق النسخة الثالثة من مسابقة “نجم المايكروفون لأفضل ممثل إذاعي”
منوعات

منصة “راديو كافيه” تستعد لإطلاق النسخة الثالثة من مسابقة “نجم المايكروفون لأفضل ممثل إذاعي”

أيمن رشوان: لا يوجد علاج موحد للضغط.. ويجب النظر للمرض كـ”مكعب”
منوعات

أيمن رشوان: لا يوجد علاج موحد للضغط.. ويجب النظر للمرض كـ”مكعب”

تعرف على أسباب اشتعال الحرائق مجددًا بعد إطفائها
منوعات

تعرف على أسباب اشتعال الحرائق مجددًا بعد إطفائها

تحميل المزيد
المقال التاني
 حفل الزفاف الأسطوري يثير الجدل بتكلفة بلغت 50 مليون دولار.. وصف بـ عرُس القرن

 حفل الزفاف الأسطوري يثير الجدل بتكلفة بلغت 50 مليون دولار.. وصف بـ عرُس القرن

خطوات الحمام المغربي بطريقة سهلة في المنزل 

خطوات الحمام المغربي بطريقة سهلة في المنزل 

سامي أبو العز

سامي أبو العز يكتب: تتار الماضى والنازيون الجدد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثًا

حزب شعب مصر: لقاء وزير الخارجية السعودي يؤكد قوة العلاقات وتطابق الرؤى تجاه التحديات الإقليمية

حزب شعب مصر: لقاء وزير الخارجية السعودي يؤكد قوة العلاقات وتطابق الرؤى تجاه التحديات الإقليمية

المستشار حازم بدوي رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات

انطلاق الدعايا الانتخابية.. الوطنية للانتخابات تعلن القائمة النهائية لمرشحي انتخابات الشيوخ 2025

“نساء مصر” تحذر من ارتفاع نسب الطلاق.. وتعلن عن تدشين مبادرة للم شمل الأسر المصرية حماية للأطفال

“نساء مصر” تحذر من ارتفاع نسب الطلاق.. وتعلن عن تدشين مبادرة للم شمل الأسر المصرية حماية للأطفال

أحمد عراقي: العدوان على سوريا جزء من مشروع خبيث لتقسيم المنطقة

أحمد عراقي: العدوان على سوريا جزء من مشروع خبيث لتقسيم المنطقة

الصورة الحقيقية
الصورة الحقيقية هو موقع إخباري يحمل شعار “احنا عينك على الحقيقة”، يهدف إلى البحث عن الحقيقة المجردة، وطرح القصة الحقيقية للأحداث من خلال مصادرها الحقيقية، كون ذلك من حق القارئ الذي يواجه كما كبيرا من الشائعات والأكاذيب عبر المنصات والوسائل الإعلامية المختلفة أصابته بالشتات العقلي والنفسي.
تصنيفات
  • أخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • اقتصاد
  • الصورة الحقيقية
  • عرب وعالم
  • فن
  • منوعات
  • الصورة الحقيقية TV
النشرة البريدية

اشترك الآن في نشرتنا البريدية، تكن اول من يصله جديد الموضوعات والاخبار قبل الجميع.

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • النشرة البريدية

الصورة الحقيقة 2023 © جميع الحقوق محفوظة  – تطوير

الرئيسية

نشر حديثا

رائج الآن

اتصل بنا

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • اقتصاد
  • الصورة الحقيقية
  • عرب وعالم
  • فن
  • منوعات

الصورة الحقيقة 2023 © جميع الحقوق محفوظة  – تطوير